保护眼睛，从 Save Eyes 开始

我的症状

但凡长时间人没休息好&用眼过度，我的眼睛就会出现非常严重的复视症状： 看近处还好，5米开外，我的双眼就无法正常的聚焦到一起，看东西都是带重影的。

无效尝试

尝试过：蒸汽眼罩，各类眼药水，各种养护。但是都没有很好的缓解复视的问题。

有效方案

最有效也是最简单的方案： 在最长时间用眼的场景： 我的工作 Mac，安装一个 SaveEye 护眼 App。 GitHub - samzong/SaveEye: A minimalist macOS eye care reminder app.

有一个比较合适的时间比： 工作 20 分钟：休息 20 秒（注视远方）。 严格按照提示执行，两天见效。